Aikuisten tunnit

Meillä käy Smartumin Liikunta- sekä Liikunta- ja kulttuurisetelit!

Lahjan Tyttöjen toiminta käynnistyy 20.8.2012 alkavalla viikolla. Syksyn tuntitarjonta päivitetään tänne kesäkuun alkupuolella.

Vanhat jäsenet ovat valmiiksi sijoitettu syksyn tunneille, mutta uusien tulee ilmoittaua!

Meillä on käytössä Smartum Liikunta- sekä Liikunta- ja kulttuurisetelit, joilla voit helposti maksaa oman liikuntaharrastuksesi. Seteleillä et voi maksaa seuramme jäsenmaksua (15 ja yli 15v. 20€/ lukuvuosi).

Joidenkin aikuisten tuntien kanssa samaan aikaan toisessa salissa on pienten lasten tunteja. Tunnit löydät alta.  

Tunnit pidetään Lahjan Tyttöjen toimitiloissa Yliopistonkatu 31, 2.krs. sisäpiha, ellei toisin ole mainittu. 

Tiedustelut ja ilmoittautumiset:

*sähköpostitse lahjantytot@co.inet.fi 
(mainitse nimi, syntymäaika (pv.kk.v), osoite, puhelinnumero, sähköpostiosoite ja tunti/ tunnit, joille halutaan ilmoittautua) tai

*arkisin klo 10-16 puh. 050 557 4101 Sirpa Ylikylä 

Ryhmässä liikkumien on mukavaa ja tuttujen tapaaminen tuo sisältöä elämään. Lahjan Tyttöjen tunneilla soitetaan reipasta mukaansa tempaavaa musiikkia, jonka tahdittamana on ilo liikkua. Tunnit ovat monipuolisia, tehokkaita ja vaihtelevia. Tavoitteena on kehonhallinnan, tasapainon, koordinaation, liikkuvuuden, hapenottokyvyn ja lihaskunnon kehittäminen sekä ylläpitäminen. Kaikkiin aikuisten tunteihin kuuluu alkuverryttely ja pitkä loppuvenyttely.