Ilmoittaudu aikuisliikunnan virkistyspäivään!

16.3.2018


Aikuisliikkujien virkistyspäivää vietetään lauantaina 28.4. Ruissalon kylpylässä.

Hinta 39 €/34 €(opiskelijat ja eläkeläiset), sisältää ohjatut tunnit, allasosaston, kuntosalin ja lounaan (keitto tai salaatti).

Ilmoittaudu mukaan sirpa.ylikyla@lahjantytot.fi tai 050 9119 401.

Osallistumismaksu maksetaan Lahjan Tyttöjen tilille 13.4. mennessä.
OP FI44 5710 0420 2187 94 / viite 197379.

 

 

AIKATAULU

10.15-11.15 Step + lihaskunto
Laura Samooja

11.00-12.00 Kuntotunti (seniorit)
Helena Nuyttens
11.15-12.15 Kehonhuolto
Laura Samooja
12.00-13.15 LOUNAS
13.15-14.15 Ryhti + Foamroll
Outi Pohjanjoki
13.00-14.00 Jooga (seniorit), sopii myös aloittelijoille.
Helena Nuyttens
14.30-15.00 Vesijumppa
Outi Pohjanjoki