Seniorit

Lahjan Tyttöjen senioritunnit ovat monipuolisia, tehokkaita ja vaihtelevia. Tavoitteena on kehonhallinnan, tasapainon, koordinaation, liikkuvuuden, hapenottokyvyn ja lihaskunnon kehittäminen sekä ylläpitäminen. Tutustu alta seniorien kesäjumppaan sekä kaffepaussiin!


Kesäjumppa

MISSÄ
Kupittaan puistossa (tapaaminen urheiluhallin pääovilla) 

MILLOIN
Maanantaisin klo 10-10.45 

Viikoilla 23-26 ja 31-34 (heinäkuussa ei tunteja)

OHJAAJA
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terhi Patrikainen ja Henna Eklund

HINTA
35€


LISÄTIEDOT JA ILMOITTAUTUMINEN
linda.kulmala@lahjantytot.fi
p. 0504388999


Senioreiden kaffepaussi


Lahjan Tyttöjen järjestämä Kaffepaussi tuo yhden uuden sosiaalisen hetken jokaiseen viikkoon, yhden tärkeän menon kalenteriin. Tule mukaan!

Kaffepaussi sisältää 45 minuutin aktiivisen osuuden, joka pistää veren kiertämään ja vetreyttää kroppaa. Toinen osuus toteutetaan senioreiden toiveiden mukaisesti: tarinatuokioita, kuulumisten vaihtoa ja uusien asioiden opettelua. Yhteensä Kaffepaussi kestää maksimissaan 1,5 tuntia. Molemmat osuudet sopivat kaikille. Rohkeasti mukaan!

Ensimmäinen kerta on viikolla 18 keskiviikkona 4.5. klo 10.00 Kupittaan puistossa. 

Kaffepaussi järjestetään säävarauksella. Treffit Kupittaan puistossa Urheiluhallin edessä.

Lisätiedot:
Lahjan Tytöt
Terhi Patrikainen 0505555608

Kaffepaussi toteutaan yhteistyössä Turun kaupungin kanssa!

Kaffepaussin aikataulu kesä 2022:

  • Vko 18 4.5. klo 10.00
  • Vko 19 11.5.  klo 10.00
  • Vko 20 18.5. klo 10.00
  • Vko 21 25.5. klo 10.00
  • Vko 22 1.6. klo 10.00
  • Vko 23 8.6. klo 10.00
  • Vko 24 15.6. klo 10.00
  • Vko 25 22.6. klo 10.00
  • Vko 26 29.6. klo 10.00
  • Vko 27-30 ei treffejä
  • Vko 31 3.8. klo 10.00
  • Vko 32 10.8. klo 10.00
  • Vko 33 17.8. klo 10.00