Kesän harrastustoiminta

Lapset

SummerMix

SummerMix-tunneilla harjoitellaan monipuolisesti eri tanssilajeja rennoissa merkeissä. Tunnin taso määräytyy kävijöiden mukaan. Tunnilla on ohjaajan lisäksi kaksi apuohjaajaa.

Maanantaisin Lahjan Tyttöjen toimitiloissa 29.5.-19.6. & 7.-14.8.

17:00-17:45 SummerMix 4-6 v. 

Aikuiset

Puistojooga

Puistojoogassa tutustutaan joogan maailmaan ja harjoitellaan kokonaisvaltaista kehonhallintaa, läsnäolotaitoja sekä itsetuntemusta liikkeen kautta. Tunnit sopivat kaikille joogaharjoittelusta kiinnostuneille, niin vasta-alkajille kuin pidempään jooganneillekin. Tunnit järjestetään ulkona Kupittaan puistossa.

Tiistaisin ja torstaisin Kupittaan puistossa 25.5.-20.6. & 1.-17.8.

17:00-18:00 Puistojooga

Ei erikseen ilmoittautumista - maksu paikan päällä Mobile paylla tai tasarahalla.

Tunnit säävarauksella, tieto tunnin perumisesta päivittyy tänne samana päivänä klo 14 mennessä, mikäli sää on epävakaa. 

** HUOM! To 10.8. Puistojooga siirretty sisätiloihin epävakaan sään vuoksi. Jooga siis tänään Lahjan Tyttöjen toimitiloissa osoitteessa Yliopistonkatu 31, sisäpiha, 2. kerros. Tervetuloa mukaan!**

Kuntotunti

Reipastempoinen kuntotunti, joka tarjoaa sykettä, menevää musiikkia ja rentoa meinikiä. Tunti koostuu lämmittelystä, kestävyystreenistä, lihaskunto-osiosta sekä loppuvenyttelystä.

Maanantaisin Lahjan Tyttöjen toimitiloissa 29.5.-19.6. & 7.-14.8.

20:00-21:00 Kuntotunti

Seniorit

Senioriliikunta

Kesän senioriliikunnan tunneilla harjoitellaan monipuolisesti kehonhallintaa, koordinaatiota, tasapainoa, liikkuvuutta, hapenottokykyä sekä kestävyyttä. Tunnit järjestetään ulkona Kupittaan puistossa.

Tunnit pitää Terhi Patrikainen.

Maanantaisin ja keskiviikkoisin Kupittaan puistossa 29.5.-21.6. & 2.-16.8.

Kertamaksu käteisellä tasarahana ohjaajalle paikan päällä tai koko kesäkauden maksu laskulla ilmoittautumislinkkien kautta.

10:00-10:45 Senioriliikunta maanantai
10:00-10:45 Senioriliikunta keskiviikko

Hinnasto

Ilmoittautuminen kesän tunneille

Ilmoittautumiset ylläolevista linkeistä tuntien kohdalla. 

Lisätiedot kesän tunneista:
Aino Salonen / Harrastustoiminnan koordinaattori
aino.salonen@lahjantytot.fi 
050 4388999