Kesän harrastustoiminta
Lapset
SummerMix
SummerMix-tunneilla harjoitellaan monipuolisesti eri tanssilajeja rennoissa merkeissä. Tunnin taso määräytyy kävijöiden mukaan. Tunnilla on ohjaajan lisäksi kaksi apuohjaajaa.
Maanantaisin Lahjan Tyttöjen toimitiloissa 29.5.-19.6. & 7.-14.8.
Aikuiset
Puistojooga
Puistojoogassa tutustutaan joogan maailmaan ja harjoitellaan kokonaisvaltaista kehonhallintaa, läsnäolotaitoja sekä itsetuntemusta liikkeen kautta. Tunnit sopivat kaikille joogaharjoittelusta kiinnostuneille, niin vasta-alkajille kuin pidempään jooganneillekin. Tunnit järjestetään ulkona Kupittaan puistossa.
Tiistaisin ja torstaisin Kupittaan puistossa 25.5.-20.6. & 1.-17.8.
17:00-18:00 Puistojooga
Ei erikseen ilmoittautumista - maksu paikan päällä Mobile paylla tai tasarahalla.
Kuntotunti
Reipastempoinen kuntotunti, joka tarjoaa sykettä, menevää musiikkia ja rentoa meinikiä. Tunti koostuu lämmittelystä, kestävyystreenistä, lihaskunto-osiosta sekä loppuvenyttelystä.
Maanantaisin Lahjan Tyttöjen toimitiloissa 29.5.-19.6. & 7.-14.8.
Seniorit
Senioriliikunta
Kesän senioriliikunnan tunneilla harjoitellaan monipuolisesti kehonhallintaa, koordinaatiota, tasapainoa, liikkuvuutta, hapenottokykyä sekä kestävyyttä. Tunnit järjestetään ulkona Kupittaan puistossa.
Tunnit pitää Terhi Patrikainen.
Maanantaisin ja keskiviikkoisin Kupittaan puistossa 29.5.-21.6. & 2.-16.8.
Kertamaksu käteisellä tasarahana ohjaajalle paikan päällä tai koko kesäkauden maksu laskulla ilmoittautumislinkkien kautta.
10:00-10:45 Senioriliikunta maanantai
10:00-10:45 Senioriliikunta keskiviikko
Hinnasto
Tunti | Kertamaksu | Kesäkausi 1 kerta / vko | Kesäkausi 2 kertaa / vko |
Lasten ja nuorten tunnit | 10 € | 40 € | - |
Aikuisten ja seniorien tunnit | 6 € | 40 € | 60 € |
Ilmoittautuminen kesän tunneille
Ilmoittautumiset ylläolevista linkeistä tuntien kohdalla.
Lisätiedot kesän tunneista:
Aino Salonen / Harrastustoiminnan koordinaattori
aino.salonen@lahjantytot.fi
050 4388999
