Aikuiset


Aikuisten harrastetunneilla pääset kohottamaan kuntoa, virkistämään mieltä ja huolehtimaan kehosi hyvinvoinnista.
Tuntivalikoimasta löytyy esimerkiksi reippaita kuntotunteja, vetreyttävää joogaa, perinteinen Wanhojen Valioiden voimistelutunti sekä paljon erilaisia tanssitunteja. Aikuisten harrastetunneille voivat osallistua 15 vuotta täyttäneet.
KEVÄÄN 2024 LUKUJÄRJESTYKSEN LÖYDÄT TÄÄLTÄ
Ilmoittautuminen kevätkauden tunneille on nyt auki!

TUNTI | AJANKOHTA | OHJAAJA | PAIKKA |
Kahvakuula & käsipaino | Maanantaisin 19.45-20.45 | Janina | Lahjan Tyttöjen toimitilat |
Miesten treenit | Tiistaisin 20.00-21.00 | Vaihtuva ohjaaja | Lahjan Tyttöjen toimitilat |
Wanhat Valiot pianosäestys | Tiistaisin 19.00-20.00 | Vaihtuva ohjaaja | Lahjan Tyttöjen toimitilat |
Aamustartti (kevyempi) | Keskiviikkoisin 10.00-11.00 | Sirpa | Lahjan Tyttöjen toimitilat |
Aikuisten kuntotunti | Torstaisin 19.00-20.00 | ilmoitetaan myöhemmin | Lahjan Tyttöjen toimitilat |
Aamujumppa | Perjantaisin 8.00-8.50 | Vaihtuva ohjaaja | Lahjan Tyttöjen toimitilat |
Aikuisten kuntotunti | Sunnuntaisin 16.00-17.00 | Vaihtuva ohjaaja | Lahjan Tyttöjen toimitilat |
Voimistelu 30v.+ *UUSI TUNTI* | Sunnuntaisin 17.00-18.00 | Vaihtuva ohjaaja | Lahjan Tyttöjen toimitilat |

TUNTI | AJANKOHTA | OHJAAJA | PAIKKA |
Kehonhuolto | Maanantaisin 9.00-10.00 | Linda | Lahjan Tyttöjen toimitilat |
Jooga | Torstaisin 20.00-21.00 | Katriina & Ira | Lahjan Tyttöjen toimitilat |

Aikuiset ovat lämpimästi tervetulleita nuorten tunneille, joissa ikäsuositus on avoin (esim. BroadWay Jazz 14v.+).
TUNTI | AJANKOHTA | OHJAAJA | PAIKKA |
Lyrical Dance | Maanantaisin 20.00-21.00 | Taru | Lahjan Tyttöjen toimitilat |
Contemporary Dance 14v.+ | Tiistaisin 20.00-21.00 | Aino | TSYK |
Broadway Jazz 14v.+ | Keskiviikkoisin 19.15-20.15 | Aino & Sara | Lahjan Tyttöjen toimitilat |
Aikuisten baletti | Torstaisin 20.00-21.15 | Aino | Lahjan Tyttöjen toimitilat |
Commercial Dance 14v.+ | Perjantaisin 18.00-19.00 | Olivia | Lahjan Tyttöjen toimitilat |