Aikuiset
Aikuisten tuntitarjonnastamme löytyy kuntoliikuntatunteja naisille ja miehille, joogapilatesta, wanhojen valioiden voimistelutunti sekä seniori-ikäisten tunteja. Ryhmässä liikkumien on mukavaa ja tuttujen tapaaminen tuo sisältöä elämään.
| TUNTI | PÄIVÄ | AIKA | OHJAAJA | PAIKKA |
| Miesten treenit | TI | 20.00-21.00 | Vaihtuva ohjaaja | Lahjan Tyttöjen toimitilat, sali 1 |
| Kehonhuolto | MA | 9.00-10.00 | Lahjan Tyttöjen toimitilat, sali 2 | |
| Wanhat valiot, säestyksellinen | TI | 19.00-20.00 | Vaihtuva ohjaaja | Lahjan Tyttöjen toimitilat, sali 1 |
| Jooga | T0 | 20.00-21.00 | Marjut | Lahjan Tyttöjen toimitilat, sali 2 |
| Aamustartti (kevyempi) | KE | 10.00-11.00 | Sirpa | Lahjan Tyttöjen toimitilat, sali 2 |
| Aikuisten kuntotunti | TO | 19.00-20.00 | Lea | Lahjan Tyttöjen toimitilat, sali 1 |
| Aamujumppa | PE | 8.00-8.50 | Henna | Lahjan Tyttöjen toimitilat, sali 2 |
| Kahvakuula/käsipaino | TI | 20.15-21.00 | Lahjan Tyttöjen toimitilat, sali 2 | |
| Keppihuolto | TI | 9.30-10.15 | Tanja | Lahjan Tyttöjen toimitilat, sali 2 |
| MamaBic raskaana olevat/synnyttäneet | TI | 10.30-11.15 | Tanja | Lahjan Tyttöjen toimitilat, sali 2 |