Lahjan Tyttöjen YouTube-kanava kerää harrastusvinkkejä yhteen!

7.4.2020

Lahjan Tyttöjen YouTube-kanava kerää yhteen harrastus- ja liikuntavinkkejä! 


Soittolistasta löytyy harrastusmateriaalia pienistä harrastajista aikuisiin asti. Kokeile rohkeasti kaikkea mahdollista sinulle sopivaa materiaalia! Videoita lisätään tasaiseen tahtiin, pistä siis kanava tilaukseen! Soittolistaan pääset täältä.


Perusvoimistelu: 

Eläinjumppaa kotona 
Perusvoimistelua 

Aikuisille suunnattua: 
Lihaskuntojumppa vauvan kanssa
Kotijooga
Koko kropan lihaskuntojumppa
Porrastreeni



JV- ja tanssivalmennus: 

Perustreeni, pronssimerkkiliikkeet 1/2
Selän liikkuvuus 
Jalkatekniikka
Tasapainoharjoittelua 
Piruettien perusteet 
Tanssihaasteet taso 1,2 ja 3